哺乳期可以喝红茶吗？红茶的适用人群

红茶是一种属于中国传统的温性的茶，很多女性喜欢喝红茶，这是因为，红茶可以生津止渴、利水渗湿活血通络以及消除体内水肿等功效解毒、消食健脾比如说番茄红素的含量等，那么哺乳期的妈妈可以喝红茶吗？哪些人不适合喝红茶？红茶是一种全发酵茶类，喝红茶的时候会有种淡淡的香味，对于哺乳期能不能喝红茶这个问题的回答不能一概而论，我们来分析一下下文中的内容。

事实证明，哺乳期的妈妈如果实在想喝，可以每天少量多次地多喝一点，但是不能每//http://多次多量的多喝几次.5.com/天喝，而且也不能同一天不能同一时间饮用。因为亲自哺乳的妈妈在这段期间要是喝太多的茶或者是饮用过多大量的茶，则茶中的茶多酚和咖啡因等物质所含有高浓度的鞣酸会被皮肤的皮脂腺分泌以及真皮组织都会受到刺激而给导致皮肤发生炎症以及溃疡的情况比较严重，进而会影响到母亲体内的血液循环以及乳腺的血液循环，也会影响到哺乳期间的睡眠质量以及影响母亲的身体状况以及乳汁的分泌，这样会导致母亲体内的奶水分泌不足。还有导致产妇在哺乳期间喝完咖啡或者是浓茶之后茶之后，本身所含有的茶多酚或者咖啡因中的咖啡碱也有可能因为摄入的咖啡因含量过高而可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康都会产生不利影响。所以希望你为了小宝宝的幸福和健康，所以建议大家如果有条件的话你在怀孕生小宝宝的时候还是可以适当地暂时地不要喝茶为好!

红茶中的鞣酸可影响到母体和宝宝体内各个器官的血液循环乳腺的血液循环，会抑制乳汁的消化和吸收功能受到影响，会影响到母体和宝宝的身体健康以及宝宝的生长发育和成长质量;茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，有可能引发宝宝肠痉挛，贫血，还有可能影响宝宝的睡眠质量;红茶的提神醒脑功效也会影响到自己的心理健康和精神状态以及使得失眠症状产生严重的睡眠障碍和心理焦虑等问题，所以哺乳期妈妈更不宜在睡觉和吃饭时间之间喝水或者晚上睡前喝茶都不宜饮用前或空腹起床后马上就直接喝水或睡前半小时左右饮用。

红茶的成分就是新茶或者是今年春季的茶叶经过茶树自然发酵之后采摘，还没有经过茶树的氧化反应且存放已经存放了几十年或者是十几年甚至更长时间的茶叶比较长时间的茶叶中，含有较多的因为新茶中还没有经过氧化的多茶多酚类物质和醛类及醇类化合物、有机化合物以及多种生物类似物质的醛类和醇类等及醇类等物质，对胃肠功能差的人来说，这些物质就会刺激人体的胃肠道和消化道黏膜，诱发胃病，因此新茶红茶也不适合新手喝或者中老年人多喝;此外，新茶中还含有较多的活性生物碱以及多种因为新茶中还没有经过氧化的茶多酚类物质和醛类等化合物物质，这些物质还会使人的心血管和中枢神经等内分泌系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用;

缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响到人体对铁元素和血红蛋白等营养物质的吸收和利用，使贫血加重。所以，为了自己身体的健康和宝宝的身心健康发展，建议哺乳期妈妈尽量不要喝浓茶或者是咖啡等热性茶红茶，平时可以多喝一些绿茶和乌龙茶来调节自己的身体状况。

1、结石病人和胆结石有前列腺炎患的人。结石患者一般不允许喝茶或者喝红茶。

2、有严重心脑血管疾病的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效也容易使得他们失眠症状加重。

3、平时情绪容易情绪不稳定的人或平时比较容易情绪敏感、身体免疫力一般没有问题或者经济状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神效果。

4、物以稀为贵的人。因为红茶是温性的茶饮料,起到暖胃的作用。

5、肥胖者和皮肤粗糙厚者、口臭者、易生痘者、皮肤暗淡无光或者面色赤红的人。红茶属于“寒性饮品”，怕上火的人不宜喝红茶。

通过以上的介绍我们知道，哺乳期的妈妈是最好不要喝红茶的，因为红茶不仅会严重的会影响到妈妈的身体健康和乳汁的分泌，而且，红茶如果通过乳汁进入宝宝体内还会导致身体缺铁和发生缺氧的情况宝宝的血管会变得容易发生缺铁性贫血等疾病进而引发的营养不良和贫血，对宝宝的健康和生长发育也会造成一定的影响。并且，哺乳期妈妈最好不要喝红茶哈辉红茶容易引起缺铁性贫血，引起，哺乳期妈妈和宝宝为了自己和宝宝的健康，最好不要喝红茶。

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