湿邪伤害身体隐蔽缓慢?温暖潮湿的泰国,祛湿方法竟然这样!
导语：，发现大便不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁股。这种现象是正常的吗？还是说明你身体有某些疾病呢？
如果是在周末，这种人费力的上完了厕所，还可能回去继续懒床不起，如果再继续观察下，他们多半伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。这究竟是为什么？
湿气的典型特征就是黏浊，所以大便糖稀，难以冲掉正是湿气重最显著的特征！当然湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的还在后面。
湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康：起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘；稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）
症状：脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切
湿气非常普遍，十人九湿，如果你想进一步准确的判断自己体内是否有湿气，耐心看完下面6条：
1、大便糖稀，不成形，小便排泄不畅（肠胃排泄出了问题）。
2、胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。
3、困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困（说明气虚，阳气不足）。
4、体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
5、胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便（胃弱）。
6、机能衰退，对房事不感兴趣，男性早泄（肾虚）。
如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
比如像小康一样的都市白领，平时经常熬夜，饮食又不规律，胡吃海塞，火锅啤酒真是不亦乐乎。可白天上班老坐着，两点一线的生活缺少运动。工作几年之后就会明显感觉湿气的症状每一条都和自己符合！
咱们很多日常习惯，不是说想改就能改的！怎么样在这种不影响生活的情况下还能让身体不变差呢？一次去泰国的经历，让我的生活有了些许改变......
很早之前就听说泰国的兰纳足贴有排湿毒助眠的功效，搜索了关于足贴的知识和信息，都觉得说的太过神奇，半信半疑。后来趁着一次去泰国旅游的机会入手了三包，也不贵，就当小白鼠试试看把！一包里面10贴，是5天的量。
下面说一下使用心得：
这张图片，是lanna兰纳湿气足贴十片装的正面包装和背面包装，是从泰国带回来的，所以大家可以仔细对比看看。在King Power 王权免税店买的，所以并不像淘宝价那么便宜，按1:5的汇率算下来十包装的将近70人民币。
下面这张图是我自己用的，建议贴在涌泉穴，前三天我只贴了4个小时就成这样了，可能是湿气太重了吧！
足贴一般能贴出4种颜色，黑白黄绿。
1、黑色：一般人贴出来都是黑色，黑色代表湿气重。
2、黄/绿色：贴出来是黄/绿色则代表是上火，火气重，平时辛辣，油炸，刺激的东西或垃圾食品的东西吃多了。
3、白色：贴出来中间白色有几种原因：你没有贴紧，贴的地方没有穴位，身体湿气毒素少，开始用如有白色说明身体不敏感血液循环不好，建议贴前泡脚，并多喝水；后期有白色说明身体毒素少了。
4、油：油是身体的毒素和油脂的混合物。
国内的一些微商代购还有淘宝上的虽然便宜，但是鱼龙混杂，难免买到假货，建议大家到正规渠道购买。说到这里，很多人可能还不大了解这个足贴的来历，今天来给大家分享一下！
泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。
，泰式按摩已广为人知，受中外重视的天然治疗。
由于工作劳累，睡眠不足，及缺乏运动，人身体内容易聚集尿酸结晶体及脂溶性物的有害毒素。
这些毒素长期聚集脚底及关节部位，阻碍人体正常血液循环及新陈代谢，因而引发各种疾病；如关节炎、风湿病及皮肤病等健康问题。
古语有“寒从脚起”、“人未老脚先衰”，不无道理。在我们忽视脚部护理的同时，隐患已经悄悄埋下，这并不是杞人忧天！
推荐一个省时省心省力的排毒祛湿方法--泰国LANNA兰纳足贴。
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脚易出问题，但也是解决问题的关键
现身试用
1、打开包装取出药包、固定贴
2、撕开固定贴
3、将药包有图案一边
贴在固定贴上
4、如图所示就可以贴
在足底下了
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（Ps.一包十贴，双足可用五次）
第一阶段 半个月排毒阶段
第二阶段 三个月治疗阶段
第三阶段 六个月巩固阶段
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❶泰国兰纳LANNA足贴的治疗原理是什么？
足贴的原理是通过里边的主要成分---醋粉，醋粉有一个特性就是吸附能力很强，贴到脚底作用于足底穴位而吸附身体里的湿气 ，湿气越重则颜色越黑越油！
❷LANNA足贴的主要成分是什么？
LANNA足贴主要成分：醋粉、枇杷叶、巴西蘑菇、鱼腥草、等。
❸lanna足贴的使用周期及疗程？
答：每天贴一次（睡觉前贴、起床后拿下）两只脚同时各贴一片，坚持每天使用
这个简直是家中常备好物，送家人、送同事、送领导、送长辈，而且老人家容易湿气重腿骨酸痛，送老人相当于送健康，贴心有温暖！
睡前贴贴兰纳足贴，排除体内湿气，享受美好生活！（但儿童和孕妇就要注意啦，不建议使用哦！）
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［特别操心的说明］
人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。所以10件事最伤脾胃，增加湿气，少做或者不做！
1、狂吃冷饮
冷饮、啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
2、猛吹空调
空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。
3、穿衣露腰腹
很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。
4、喝太多凉茶
对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。
5、不吃主食
很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯山药粥等都是不错的选择。
6、蔬菜只吃生的，不烹制
热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。
7、沉迷麻辣重口味
夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。
8、大量喝酒
酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。
9、饥一顿饱一顿
脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
10、经常熬夜
很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。
在合理的营养搭配下，应适当多喝水以增强血液循环，除了做到早睡早起，居有定时，还要适当锻炼。保证身体的健康，比任何事情都重要！
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